根据你所描述的内容来看,你这个情况考虑是过敏引起的,晚上或受热以后可能会更加痒,抓过以后皮肤会更红,也会留下抓痕。
建议你口服氯雷他定早上一片,左西替利嗪晚上一片,外涂炉甘石洗剂和糠酸莫米松软膏,一天涂两次,少吃辛辣,不要饮酒。