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患者提问
我的肚子成游泳圈了,不知道能不能在运动方面减下
我的肚子成游泳圈了,不知道能不能在运动方面减下来呢,寻求帮助
提问时间:2020-03-22 15:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,平时的跑步运动能减全身包括肚子上的肉,要着重减肚子考虑仰卧起坐比较好。意见建议:平时饮食要注意少吃油腻的,多吃蔬菜水果,制定合理规律的仰卧起坐运动计划。
可以考虑转呼啦圈。
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