病情分析: 你好,你说的反弹是不是指可变曲的角度在休息后会回到昨天开始煅炼的程度;那么能减少这种情况的方法只有继续进行努力的功能煅炼;
煅炼时不要心太急,希望每天都会有进展,不一样,那是不太现实的,一般以几天为单位,总是有进展不可以了;功能煅炼一般来说超过半年就会很困难了,建议你好好煅炼!意见建议:功能煅炼一般来说超过半年就会很困难了