你好根据你叙述的乳头凹陷因为是先天性的,要注意保持局部的清洁,经常用温水和中性肥皂清洗,同时每天要进行乳头和乳晕的按摩,尤其要对乳头不时进行提拉指导意见对于轻微的乳头凹陷可以经常用手牵拉或者吸奶器矫正,严重的要考虑手术矫正