我的这个是躯体形式障碍，已经六年多了，我

其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。

,你好，根据你描述的症状，考虑是存在过敏的原因的，可吃些葡萄糖酸钙、VC和氯雷他定，不吃辛辣刺激食物啊。

您好，很乐意为您解答，富马酸喹硫平片是精神科常用药物，一般每日两次，成人：前4天治疗期的日总剂量为50毫克（第一日），100毫克（第二日），200毫克（第三日）和300毫克（第四日）。,从第四日以后，将近剂量逐渐增加到有效剂量范围，一般为300－450毫克/日。可根据病人的临床反应和耐受性将剂量在150－750毫克/日之间调整。建议您应该咨询您的医生，在医生指导下，根据您的病情调整药量

失眠与很多因素有关,也就是说生活工作中的许多事件和因素长期影响人的情绪和生活质量均有可能导致失眠。,所以我建议你日常生活中应该注意适时调节情绪,要知道最大的快乐是心情快乐。同时注意食疗

你好，失眠多梦是由于植物神经功能紊乱导致的，需要通过专业的仪器检查清楚原因后再对症治疗才有效果，药物只是起到暂时的辅助睡眠的作用，长期使用不仅不能治疗还会加重病情产生耐药性，治标不治本，建议做个专业的EFG闹甚递质检测，检查清楚原因后再针对性的治疗才能达到标本兼治的效果

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

您好：正规医院都会做到正确的操作，这可以放心的检查。,建议：若是有不适到检查医院进行询问。一般情况下没有问题的。

从你描述的症状来看，主要是抑郁症的治疗问题。,这种情况下，由于你存在明显的认知性心理偏差，建议您配合认知疗法精神药物综合治疗的。当认知改善后，劳拉可以适当的逐步减药直至停药。

1．用创意把干活当作一种积极休息，甚至当作一种生活艺术。 　2．选择太多也会成为一种心理压力，那就化繁为简。 　3．当你感到心理压力过大时，可以做一些放松的运动，缓解压力，瑜伽、冥想或有氧运动对于女性都很适合；某些食品有一定的镇静减压作用，如大枣、牛奶等，但要注意，这些食品不能代替沟通和正确的治疗。,4．出现兴趣减低、缺乏愉快感、脾气不好等情绪表现，以及有心慌、失眠、头痛、便秘、磨牙甚至月经不调、闭经等躯体症状，千万不要自以为是体力不济，通过咖啡因来提神，你应该尽早求助专业医生，寻求药物及心理治疗。

患者年轻男性主因心身疾病心理治疗就诊,您好，从一定程度上影响咨询人的心里偏颇，恢复心理健康，保证积极地生活心态，预防其向器质性和抑郁等精神障碍的发展。