你好,看你情况,左肩部,后背疼痛。考虑是长期受凉,劳累造成的肩部,后背部肌腱肌肉韧带受累产生的症状,好转慢,不易除根,需要慢慢综合疗养
1,热敷,多按摩按摩
2,配合按疗程理疗
3,配合活血止痛,舒筋通络类药物,外用膏药
4,避免受凉,避免劳累