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含维生素B3,B1B2B6食物有那些
含B3,B1B2B6食物有那些饮食
提问时间:2020-05-11 14:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
富含B1的食物如:豆类、糙米、牛奶,富含B2的食物有:瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,含B3的食物有:动物肝脏、酵母、蛋黄、豆类,含B6的食物有:瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉等。
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