。你这种情况主要是受凉引起的,如果你不想服药,建议可以用冰糖炖梨或杏仁百合猪肺汤喝,对治疗咳嗽有一定的效果。如果症状严重还是需要服用药物的。
注意休息,多喝开水,饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖,避免着凉