怀孕期间多吃点营养的东西,对肚子里的宝宝生长发育很有好处,但是也不要吃得太多,所以如果吃的营养的东西太多,而且也容易发胖,所以一定要荤素搭配,食物多样化。
吃得太油腻,因为怀孕以后孕妇就活动的比较少,而且胃肠道功能吸收也会受到一定的影响。应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状。