久坐腰肌劳损怎么治疗

脊髓型颈椎病的症状有，下肢走路不稳，像踩棉花的感觉，病人往往感觉踩在地上没有蹋实感，走路抬步打飘、跛行、易摔倒。上肢症状为精细的动作做不了，夹菜、系纽扣、系鞋带，这种动作没有办法完成。

手术可以通过关节镜进行，时间不长。术后大约三周左右可下地锻炼。手术是微创，倒没什么担心的，主要是术前要检查诊断清楚。首先要结合检查结果判断。有手术指征可以手术治疗。因为保守治疗不能根除，会反复发作，时间长了还会有关节腔感染风险。

前交叉韧带是两个骨头之间的强力纤维，是骨头和骨头之间的结缔组织叫韧带。前交叉韧带因为有一定的直径面积，分成两束，一束叫前内侧束，一束叫后外侧束。如果只发生一束断裂，对功能影响没有那么大，或者说对于非专业运动员，不是整天要进行剧烈的打篮球、踢足球等对抗性活动的人来讲，它的功能是够的。但实际上，韧带是两个点之间有一个强力的固定，韧带有一定弹性，一旦发生损伤不能自愈。

腰椎间盘突出，是因为髓鞘部分破坏后导致髓核向后外侧突出，压迫神经根，进而出现症状！及时到医院骨科就诊，明确诊断，然后才去腰椎牵引等对症治疗，必要时需要手术。进行适当的身体锻炼。

腰脊椎骨质增生的病人，不能喝酒，但是能吃鱼。腰椎轻度骨质增生平时也要注意自己的饮食习惯，多吃新鲜的瓜果蔬菜。忌烟忌酒，忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物。同时，也要多锻炼，可以做一些有帮助的训练，提高自己的身体免疫力。

滑膜炎是膝关节内的无菌性炎症，多是长期运动、体力劳动、外伤、着凉或关节退变骨性关节炎引起，主要症状就是膝关节肿胀积液，局部酸痛不适，按压局部呈肉质感，并非囊性水袋感，核磁共振检查可以确诊。一般先保守治疗，减少负重活动，床上屈伸膝关节功能锻炼，促进积液吸收，局部保暖避免着凉。

颈椎骨质增生如果是严重需要考虑手术进行治疗的，如果轻微的增生可以通过按摩和针灸控制疼痛，一般也不会痊愈的。可以通过针灸按摩推拿进行治疗，可以控制疼痛，但是完全康复的可能性是很小的。平时也需要注意保养。

脊柱侧凸可导致后凸畸形、剃刀背部畸形、漏斗胸畸形或鸡胸畸形，并伴有双侧肩关节失衡或骨盆失衡，以及下肢长度不等；后凸畸形，尤其是结节畸形。胸椎后凸畸形，可引起明显的局部畸形。胸腔和腹腔的形状、高度和体积的减少甚至可能导致神经功能、呼吸功能和消化功能的损害。同时，对于脊柱结构自身发育不良的，可能伴有脑脊膜膨出、隐性脊柱裂等神经发育异常。

肩周炎属于自限性疾病是可以治好的，可局部理疗热敷，外贴膏药，服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，每天都要进行肩关节主动活动(活动以不引起剧痛为限。如有颈椎病也应积极治疗，注意保暖防潮。

这个病的主要症状有腰疼、乏力、腰酸等，既然是有轻度的腰椎间盘突出，平时需要注意避免长时间久坐，避免弯腰搬重物，这些都可以导致出现椎间盘突出加重。平时打乒乓球，以及多走路，都是可以的，这些不会加重病情。