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患者提问
请问早上空腹锻炼对身体好吗?
请问早上空腹锻炼对身体好吗?
提问时间:2020-06-29 14:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析:你好!空腹锻炼身体是不好的。指导意见:首先如果运动过后流汗过多会造成失水现象,在没有任何营养消化的情况下,各器官机能都要超负荷运行,所以吃完早餐后半个小时锻炼是可以的。
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起来后空腹锻炼对身体好吗?
空腹锻炼不怎么好,因为你的肚子是空的,而锻炼又要是需要能量的,所以要锻炼最好不要空着肚子如果是空腹锻炼一般半小时就可以考虑吃饭,祝你健康!
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早晨空腹锻炼对身体好吗
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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早晨空腹锻炼对身体好吗
您好,根据您的提问,对身体有好处,应注意控制锻炼的时间,但是糖尿病病人不要空腹锻炼,以免引起低血糖,注意休息,避免过度劳累。
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早晨空腹锻炼对身体好吗
一般建议早上喝杯牛奶再进行锻炼的,空腹锻炼容易出现低血糖的情况的,对身体不好的。1.可以喝杯牛奶再进行晨练的,这样比较合适的。
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银杏叶自己给晒干直接泡水喝行吗
银杏叶具有活血化瘀等作用,是治疗心脑血管疾病的常用中成药物。未经处理的银杏叶是不宜使用的,你可以使用银杏叶胶囊或银杏叶片等治疗冠心病、脑梗塞等疾病。
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鲜银杏叶能泡茶喝吗
这个还是不建议的,因为银杏叶有小毒的,炮制不好的话效果不准确的,还是不建议不要这样的服用,而且是否适合每个人服用也不定的
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银杏果晒干泡茶喝可以吗
银杏叶具有活血化淤的作用的,不过也需要注意有一定的毒性的作用的,还是不建议随便的饮用的,需要注意根据具体的情况考虑的,需不需要治疗
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白果泡水喝有什么好处
病情分析:
您好,很高兴为您解答,根据您的描述,白果是一种中药,少量服用可以降血压,如果生吃服用过多会引起中毒。
指导意见:
建议您最好一天不要喝太多以免引起中毒,少量服用还是有好处的可以改善微循环,注意休息,合理饮食,适当运动,注意个人卫生,最好去医院咨询一下中医。