减肥药对身体有害吗？

首先不推荐您使用任何所谓的减肥药物或保健品或产品，减肥就是靠管住嘴迈开腿，只有适量控制饮食结合合理运动才可取，通过改变饮食结构与饮食习惯，比如多吃蔬菜水果、少吃主食（不宜精米精面）、吃饭时先汤再菜再主食，不吃零食，晚餐以蔬菜为主，不宜太迟，运动以游泳、跑步为宜