您好,很高兴为您解答!您要坚持,要有耐心,每次都让宝宝先吃您的奶,不够再加奶粉,平时您要让宝宝多吸吮,因为母乳是通过刺激脑垂体分泌的,然后您多喝些汤汤水水,保持良好的心情,注意多休息,希望我的方法能对您有所帮助!