抑郁的人怎么才能自我调整？

抑郁症主要以情绪低落，兴趣减退和行为活动减少为主要的临床症状。经常出现自我，评价里觉得活着没有意思，身体疼痛，睡眠减少，食欲下降。出现这些症状可能诊断为抑郁症。抑郁症的治疗，目前以药物治疗和心理治疗为主。规律的治疗抑郁症能好起来，与症的治疗一般需要半年以上的时间，治疗期间不应该受到非常大的刺激，生活生活规律，适当的人际交往。

你好人格障碍症早年开始一般在青春期开始男性可以更早表现有着严峻的人格缺陷人格严峻偏离正常不协调且性格的某些特征过分发展对人格缺陷缺乏自知力不能从过去糊口经验中吸取教训行为的目的和念头不明确行为大多受情感冲动、无意偶然念头所驱使缺乏目的性、计划性和完整性适应不良自己感到痛苦又贻害于附近

精神分裂症能根治。精神分裂症能根治的，有明确病因的精神分裂症能得到根治，比如受到巨大打击而致病的。而如果没有明确病因，或是因为遗传，或是因为先天体质的问题，那么可能很难根治，得终身治疗。抗精神病药物治疗是精神分裂症首选的治疗措施，药物治疗应系统而规范，强调早期、足量、足疗程，注意单一用药原则和个体化用药原则。

你好，你的情况很有可能是由于抑郁症引起的症状，处于抑郁状态的人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，建议您使用氟西汀、西酞普兰进行治疗。一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法，体育疗法，营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抑制症的最好的药物。

你好，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确。

焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等

你好，引起失眠的原因是多方面的，针对你目前的年龄段和所生活休息的环境综合分析，考虑由于学习压力、人际关系各方面的因素都具有影响，长时间会有一定的神经衰弱症状，对声音敏感就是其中的一部分表现，需要及时的纠正和改善。建议您可以选择综合性的三甲医院中的心理科进行一下心理评估，排查一下心理障碍引发的失眠，同时针对神经衰弱症的可能，也需要进一步的明确，同时在日常生活学习中，学会自我减压，如果觉得集体生活的环境对你的睡眠有很大影响，在相关医院出具诊断和建议后，可以与学校协调进行调整环境，祝健康。

强迫症;一种心理疾病，发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格.临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。

你患有精神分裂症，这个疾病是一个病因未明高复发的疾病，一般在痊愈后的12年复发率最高，所以建议治疗痊愈后在头几年服药巩固，一般第一次得病需要12年，第二次需要35年，治疗期间有波动需要增加一年。指导意见根据你的描述你现在情况应该是治疗痊愈了，现在是巩固治疗期间，不建议你自己调整药物，以免以前病情反复，建议按照医生的遗嘱用药，还有就是身体是革命的本钱，现在吃药是为了将来病情不复发，为了更好的生活，希望我的回答给你带来帮助。

你好，出现失眠，形成的主要原因是，不按时作息，熬夜，工作上的压力，学习上的压力思想负担过重引起的植物神经功能紊乱。在治疗上首先要养成一个良好的作息习惯，中药汤剂辨证治疗效果比较好。成药可以口服安神补脑液，安神胶囊，谷维素，维生素b1片，归脾丸。