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左脚踝骨折有钢板还伴有疼痛

脚踝骨折60天了,里面有钢板和一个钉,现在我不拄拐了,但是走路还是瘸,肿胀,伴有疼痛。不知道每天运动量多少适量,怎么治疗消肿,想得到的帮助:我怎么能快速消肿,能走路不瘸不痛了,每天运动量是多少
提问时间:2022-01-04 10:31
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