你好,月经不调一般多见于内分泌失调妇科疾病等,可以检查激素六项和B超看看注意腹部保暖,最好是检查看看,明确具体病因,便秘注意多喝水,多运动,多吃些蔬菜水果,养成良好的排便习惯以上是对“月经不调,便秘,坐便时小腹胀痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!