正常情况下,产后3周左右恶露出会排出干净。如恶露持续3周以上不止者,可能诱发感染,导致子宫内膜炎等一些妇科疾病。
产后运动有利于恶露的排出。可在产后两周做一些动动量不太大的活动。产妇的消化功能往往较弱,饮食宜清淡,多样化。月子里可以适量喝排骨汤,可以有助于乳汁的分泌。
但也不宜大补