月经不调可以喝柠檬水。柠檬有机酸含量丰富,有降脂作用,可用于减肥。根据现代研究发现,柠檬中的大量柠檬酸可预防泌尿系统结石的形成,也是预防心血管病的食疗佳品。
柠檬酸还能防止消除皮肤色素沉着,广泛用于护肤润发,有“美容水果”之称。还可调节体内酸碱平衡。月经不调患者可以食用。