根据你描述的情况来看。二度高血压是指收缩压160到179mmHg收缩压100到109mmHg。建议你可以服用硝苯地平缓释片,平时应劳逸结合,生活要有规律,每天保持足够的睡眠时间。
饮食宜清淡,不要吃油腻和辛辣刺激性的食物,应低脂低盐饮食。以上是对“我今年35岁去量血压说是高血压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!