你好,根据描述面红的原因需要排查下肝火旺盛引起的可能,也要排查下毛细血管扩张引起的现象,另外疲劳,犯困,多与内分泌紊乱,日常生活不规律,熬夜,缺乏锻炼等引起不适。
平时注意加强锻炼,增强体质,日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,辛辣,油炸等刺激食物少吃,平时用枸杞泡水喝,适当服用维生素C片