病情分析:你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述香蕉牛奶一起榨汁喝会不会发胖的问题指导意见:你好,根据你的叙述香蕉牛奶榨汁喝不会发胖的,每天可以喝。
人发不发胖跟合理饮食加运动关系很大,你只要管住嘴,迈开腿,饮食荤素搭配,少吃面食甜食油炸食物碳酸饮料等,适量补充蛋白质,多吃蔬菜水果,每天坚持运动就不会发胖。