睡眠不好,会影响性功能的,也会影响情绪,导致疲乏无力的。先调整睡眠,可以口服安神养脑液,有利于安神改善睡眠,在白天适当的增加运动,也可以帮助入睡,同时口服药物改善性功能,平时注意不要吃一些过于生冷刺激性的食物。