健康指导:你好。大米,小米和绿豆是可以一起煮粥食用的。大米富含B族维生素,具有补中益气,健脾养胃的功效;小米具有美容,止呕,健脾益肾,除热等功效;
而绿豆则具有清热解毒,消暑解渴,健胃等功效。三者都具有健胃的功效,对人体有很好的益处。