问题分析:对于这种情况,可能是有筋腱等损伤问题,造成疼痛感,同时有内出血问题,要注意适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意减少活动,多休息,平时注意清洁,防止破损感染。
要注意适当冰敷,对消肿止痛是有好处的,对缓解症状有帮助。平时适当补充蛋白质,对恢复有好处