你好、强迫症是一种心里疾病、一方面要靠自己调整、尽量克服自己多和家人朋友沟通交流、多参加一些户外运动、转移自己注意里、丰富自己的生活、临床上对于强迫症的治疗、一般是通过心里疏导配合药物疏肝理气解除患者的焦虑抑郁的情绪、抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用、可以通过中药调畅气机、达到治疗效果