问题分析:我觉得生活的突发事件,对我们每个人的心理都会带来一些影响,甚至是严重的冲击和伤害。但是做好必要的心理调试,把一些偏激的想法剔除掉,把不良的情绪反应慢慢地消除了,应该说,心理问题或精神障碍是可以得到有效的预防的。
意见建议:可能你的心理素质一般,平时也缺乏心理健康的卫生保健常识和意识,因为在突发事件面前,有些束手无策,有些慌了神,也因此诱发了比较严重的心理问题甚至是精神障碍。
可能你的情况是一个适应障碍,也是属于精神障碍的范畴。建议首先需要明确诊断,同时也需要借助药物来控制病情的发展。而自身的心理调试,消除偏激的想法,消除不良的情绪反应,求得心理医生的帮助和指导,应该说恢复健康是完全有可能的。