我颈椎和腰椎膨出请问怎么锻炼才能恢复好转变

膝关节的酸痛总的来说可以有这些原因引起膝关节外伤损伤,风湿性关节炎,膝关节劳损,膝关节骨性改变等等.指导意见常见的疾病有外伤导致的膝关节周围软组织的损伤；膝关节骨骼部位的退行性改变；劳损后的膝关节软骨的损伤生活护理给您的建议是到医院做个最简单的X线检查,判断膝关节骨骼部位的问题.在平时也注意保暖

肋骨骨折常规的检查项目有：X线胸片上大都能够显示肋骨骨折，但对于肋软骨骨折，青枝骨折，骨折无错位，或肋骨中段骨折在胸片上因两侧的肋骨相互重叠处，均不易发现，应行CT等进一步检查并结合临床表现来判断以免漏诊。

你好，根据你的描述，这种疼痛考虑是不是局部受伤或者受凉引起的疼痛，建议热水袋热敷一下，建议贴点活血化瘀的膏药减轻痛苦促进恢复，祝早日康复。

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗口服骨质增生片试试

强直性脊柱炎的治疗主要根据病情分期，早期可以采取保守治疗，措施有多休息，睡硬板床，腰部保暖，局部理疗，针灸推拿，口服西药以及中药，功能锻炼等。一般都会好转的。

根据您的情况，28岁，股骨颈骨折9个月了，这个地方血供非常差的，愈合很慢，很多人不愈合的也是有可能的，您已经愈合2/3了说明还是在长的。建议继续好好休息，可带双拐，患肢负重1/4的增加一些应力促进骨折愈合的，不要着急，再长就说明有血供的，会愈合的，可以去医院行康复功能训练的，防止肌肉萎缩。

钛合金在人体内与组织的相容性较好，一般用于骨折后骨的固定，对人体的影响较小。一般不用取出，但若想取出也行，骨折愈合好就取吧，一般是1.5-2年。可以不取，如果愈合时间已超过1.5-2年时间，取出也行

你好，你这个可能是上呼吸道感染造成的淋巴结肿大发炎，你可以挂内科进行看看，这个就是炎症引起的可以检查一个彩超看看，这个淋巴结是人体的免疫器官，你可以及时消炎即可，这个一般没啥大事，用不着过于担心的。以上是对“脖子淋巴肿痛，是因为休息不好的原因吗？可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，有部分人，在运动时常能听到骨头的声响，比如由蹲位起立时膝关节有响声，走路时髋关节有时发出轻轻的“咯咯”声，转脖子颈椎有“咯咯”声，紧握拳时听到手指有响声，等等，这些声音人们通常称之为“弹响”是关节活动过程中发出的声音。通常，仅有弹响、外表无红肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要进行处理，也不必为此过于担心。指导意见关节活动时，是靠关节滑动、滚动、旋转等来完成的，在这个过程中，关节面之间、软骨垫与关节面之间总会发生摩擦，有时就发出声音。在大部分人身上，这种响声不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别关节间的润滑液少，加大了关节摩擦的力量，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节受损或韧带及其他附属物的损伤。

没有骨折，出现肿痛的症状，考虑是皮下微血管出血，软组织挫伤。需要及时的处理，可以缩短恢复的时间。近期要注意休息。