每年立秋前后，我就犯过敏性鼻炎，流清涕

立秋前后，气候尚热，余暑未消，燥热侵犯肺卫，出现咽喉疼痛，眼角干涩外，也会出现风热表证如流鼻涕、打喷嚏，发热等，综上你的病情属于肺热。

从漏尿、尿频、发白、面部有黄褐斑这些症状来看你又有肺肾气虚。,饮食上少吃辛辣伤津的食物，入秋之季可以买麦冬菊花泡水喝，冰糖雪梨。

入冬之季，在未感冒的情况下可以吃些滋补之品，如山药炖鸡，人参汤等补气补阳之品，穴位上在冬季可以用艾条灸足下涌泉穴，按摩足三里穴，合谷穴，肾俞穴推膀胱经，点按关元，气海穴。

忌风热，风寒，规律的作息，劳逸结合。