怕冷，不是感冒，怎么回事？

你好，可能是阳虚引起的，弥补阳气不足的病人一定要在医生的指导下服用药物。每个病人阳虚的根源不同，需要针对不同的原因肾气不足的补肾，脾胃不好的健脾，多吃吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。

常的体育锻炼是保存阳气的最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力。