140至90是不是高血压啊

您好，成人安静状态下监测血压，高压一般是90-140左右，低压是60-90左右，而您的是接近了正常的高限，但是，偶尔一次血压偏高是不能作为诊断高血压病的依据的，需要多监测一段时间才行，而您睡眠时间比较晚，血压偏高考虑和休息不好有关，暂时不服用药物。

1.早晚安静状态下监测血压，多监测一段时间，如果高压还是一直大于140，或低于大于90，才能诊断为高血压病，才能服用药物，一旦确诊，就需要长时间的服用药物；

2.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，少喝酒，少熬夜，不要睡那么晚，要保证一天至少6-8个小时的睡眠时间，会慢慢好起来的，不用担心。