不吃主食能减肥吗

看着自己越来越粗的腰```还有越来越大的肚子```真的很难受。特别是夏天真的很烦，我想夏天是最适合我减肥的时间吧！对于一天来说,早上和晚餐后的1个小时是最佳时间，建议你去慢跑！

你好，对于你这样的情况，这个对于烫伤的情况，不光是这个面积，还有的就是这个程度很重要也就是几级烫伤，以及恢复以后对生活的影响等综合的考虑的，所以，这个需要明确一下才行的

你好；这种情况如果三度烧伤应该手术植皮治疗。

你好，1多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为2025克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。2多吃豆制食品豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如豆腐、豆浆、豆奶等。指导意见3多吃些蛋白质少吃些脂蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内。4多吃富含维生素的食物维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者，如维生素BT，它在减肥过程中可发挥如下的作用A、通过促进氧化和全身新陈代谢，来帮助实现控制体重的目的；B、直接调节和增强新陈代谢，全面提高骨骼、肌肉发育水平，促进脂肪代谢，直接具有减肥作用。5吃好午餐吃少晚餐在下午2点前摄入了一天中60%的热量，剩下的热量留给晚餐，因此秘诀就是早些吃晚饭，让中午餐成为主餐，而少吃晚餐记住了，合适的健身运动，再配合合理饮食，才能收到事半功倍之效果。

你好，伸展运动是大腿健美的最有效的方法之一。两臂下垂，一腿膝下蹲，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行；或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组（每组10次）这种运动。这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。多走动不要常坐可使臀部不发胖，祝你减肥成功。

你好，建议您在丰胸时尽量多吃一些含胶原蛋白和脂肪丰富的食物,猪蹄含非常丰富胶原蛋白,可以起到很好的丰胸效果,平时也要多喝点木瓜汁,还要配合运动才能够塑造完美的胸部，比如游泳，做扩胸运动。

先用凉水把伤处冲洗干净,然后把伤处放入凉水浸泡半小时.一般来说,浸泡时间越早,水温越低（不能低于5℃，以免冻伤）,效果越好.但伤处已经起泡并破了的,不可浸泡,以防感染轻度烧伤，涂些烫伤膏就好了或者是曼秀雷敦复方薄荷脑软涂红霉素眼膏也可以的。

你好，根据你的叙述，在做切眉手术前两周内，请勿服用含有阿司匹林的药物。同时在术前不要化妆以免影响手术。同时也要注意尽量要避开月经、哺乳周期为宜。术后7天之内尽量避免手术部位沾水，保持局部卫生，避免感染。忌食辛辣刺激性食物。

瘦腿可以每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。

你好，根据你的这种情况考虑是座疮，是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮肤也是可以引起的。治疗建议口服抗菌药物克林霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏,痘印可以涂抹维生素E。平时使用硫磺皂清洁面部，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，注意个人卫生。sdf