玉米有含糖量不高,糖尿病是可以吃的,日常饮食上面要在注意阴阳的平衡,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。