病情分析: 你好,就你描述的情况多考虑是消化不良和胃肠蠕动缓慢引起的可能。有时人的情绪如过度紧张,压力过大等也会导致胃肠功能性紊乱。
意见建议:建议你首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,饮食上一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。
尽量避免吃豆制品、土豆、瓜类、豆类等易产气而发生胀气。可以多吃萝卜、喝酸奶,必要时配合口服促胃肠动力药物,慢慢会改善的。