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患者提问
170斤的体重怎么减肥
女孩14岁,身高1.62m,体重170斤
提问时间:2020-02-26 03:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
肥胖往往和不规律饮食,快餐等高热量食物摄入过多所致。指导意见所以,减肥首先要控制好饮食,尽可能不要吃零食,规律三餐,适当控制米面等主食。
并多运动,如快慢走交替。多喝水。
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