南瓜性胃肝、入脾、胃经,具有健脾养胃、润肺益气、化痰排脓、控制血糖等功效与作用。南瓜中富含维生素和果胶,有助于加快胃肠道的蠕动促进消化,还具有保护胃粘膜的效果。
并且南瓜中还含有丰富的锌,还可以促进人体造血功能。但需要注意的是,胃热患者、气滞湿阻等人群应禁用,以免加重症状,造成身体不适。