你好,根据你描述的这些情况来看,你是高血压患者,首先要吃药控制血压,如丹参,罗布麻,卡托普利,还要低盐饮食,辛辣,刺激,油腻的食物不要吃,要以清淡的食物为主,加强锻炼身体,定期测量血压,保持愉快的心情。