病情分析: 产后一般是气血虚弱,平时多吃点药膳当归黄芪炖排骨,或者炖鸽子,可以补益气血。还要多吃猪肝,菠菜。大枣,桂圆等养血的食物,注意休息,不要劳累,不要熬夜。
意见建议:最安全的补法是因人而异,进食中药或吃什么补品食同源的补品最好是去看看中医,等中医切脉后再定进补的方案补气、补血 。