问题分析:您好,痘痘挤压出来的白色物质是皮脂腺的分泌物。最好不要挤压,否则容易导致感染, 预防感染用酒精擦涂。意见建议:您好建议,生活要有规律,多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要禁辛辣食物多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯。