问题分析:你这样和气血不足身体的虚脱,消化不好有一定的关系,应该注意多吃蔬菜,合理的吃按时养气血健脾的药物意见建议:应该注意按时睡眠,保证饮食的均衡性,可用健脾丸,归脾丸,养血安神片,喝一些人参蜂王浆等,也可以用百合汤