长期地频繁自慰的话,龟头阴茎的灵敏度会变高,会出现早泄的症状。·····在停止这种不良习惯的同时,服用补肾药物,采用性交中断法,可以降低阴茎龟头的灵敏度,延长性生活时间。
要注意休息,避免过度劳累,避免感冒。多吃含锌食物,避免吃刺激寒冷和辛辣的食物,戒烟戒酒。加强体育锻炼,增强体质。