平时,饮食上应注意减少油脂的摄入及能量摄入,特别是动物油及内脏不宜多,用不饱和脂肪酸高的葵花籽油,玉米油,麻油等,也不要太多.多吃水果,蔬菜,瘦肉,鱼,脱脂奶等.适量运动,多参加户外活动,对血脂都有调节的作用,单一的高密度脂蛋白低近期内尚不需药物治疗。
调整好生活的饮食,运动一段时间,再复查一下血脂,给医生看,就可以了。