问题分析:你提到的这个可能是精神或是习惯改变的结果。建议你一是注意饮食多进食纤维性的,二是用一点通便类的药物改善一下吧。
意见建议:再有就是放松一下吧。目前你的胃肠道的蠕动功能减弱,可考虑按摩什么的改善一下的。先用药吧。后期的是上述的方案。