病情分析: 你好,你是肾虚的症状,肾虚症状主要是腰酸,肾区不适,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。
腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常。意见建议:建议经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,再就是饮食要规律,禁忌烟酒。