丝瓜对调理月经很有帮助,新妈妈应多吃。可以把丝瓜络加水煎服饮用,也可以把丝瓜子烘干,加红糖水煎服,冲黄酒温服,早晚各1次。
同时,应避免吃辛辣和刺激性食物。此外,黑木耳红枣茶或山楂红糖水也可以调理产后月经不调。取30克黑木耳,20枚红枣,一起煮汤服用,每日1次;
或取50克山楂肉加水煎,去渣后加入40克红糖,趁热饮用。