膝关节内侧副韧带断裂

平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。3脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。4然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

你好，根据你的描述，身高不高，人身高的生长是和遗传以及后天饮食和锻炼有关系的。平时不要偏食，不要熬夜，保证睡眠，饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，要尽量多运动，适当补钙。

你好，不必担心，不用开刀的。指导意见建议你，把工具带上，一个月后再拿掉，拿到后还要在休养半年时间·

你好，你所说的情况每次来例假也特别难受感觉疼，一般来说要考虑和之前腰部轻微骨折不一定相关的，不排除本身存在妇科附件炎的情况。一般来说引起女性腰疼的原因还有腰肌劳损,肾输尿管结石疾病,肾虚等等。建议你到当地大一点的医院专科医师详细检查后再治疗一下比较好些。

您好：前交叉韧带的功能有：限制胫骨的过度前移限制膝关节过伸限制伸膝位的侧向活动等.在损伤后不进行修复就会出现相应的膝关节的运动障碍膝关节的稳定性降低更加容易受到损伤.前交叉是膝关节内的韧带它的损伤一般都是比较严重的外力所以大部分都伴有其他组织的损伤比如半月板等建议进行诊断治疗.避免影响功能。

您好，髌骨骨折一般需要的康复的时间会更长一点，一般都是4-8周能完全康复，在此期间，如果要下地，需要去复查，看一下骨痂生长情况，半个月时间还是短了一点，不建议下床那么快。建议在康复期间，虽然是卧床，也是需要锻炼的，不然的话，很容易骨折好了，但是肌肉却萎缩了，卧床的时候可以做大腿收缩放松训练，和直腿抬高训练，都有助于加强股四头肌的力量，到下地的可以主要先拄拐行走，慢慢地再完全下地走路。

根据你提问所描述的相关情况，你的这种症状是很常见的，可能是因为T4,T5腰椎间盘间突出，有近10个月了，引起的脚都麻木。可以口服肌肉松弛剂，非甾体类抗炎药物，如氯唑沙宗片，双氯芬酸钠肠溶片药物治疗，维生素B1，维生素B6,甲钴胺片营养神经治疗，会减轻，痊愈，必要时做手法或手术治疗。

你好患者年龄大了.出现这类的疾病是难免的、保守治疗就可以的.口服的药物药效不能直达患处、效果甚微.而且吃多了会伤害脾胃.建议可以采用中药外敷的方法、采用中药熬治的膏药、可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢、通过反射、扩张血管、促进局部血液循环、改善周围组织营养、缓解神经和血管受压迫的状况.逐步缓解症状、如有疑问、欢迎咨询、祝患者早日康复!

你好，手外伤后麻木无力和应用消炎药物应该没什么关系，考虑是手的神经和肌肉肌腱损伤导致的。皮肤软组织受伤后肿胀严重也可能会引起这种症状。

你好像你说的这种情况可以的，你得先去放射科拍个片子或者核磁共振最好，吃点药比如英太青或者双氯芬酸钠之类的药物都行！你试试看！