问答详情
首页
>
中医科
>
心理科
问
患者提问
恐惧症吃什么食物好点
我最近看到陌生人就特别的害怕,朋友说我得了恐惧症,请问吃什么食物好点?
提问时间:2020-05-19 12:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
恐惧症饮食宜吃一些养心安神的食物,宜吃高蛋白食物,宜吃高维生素食物,精瘦肉属于富含蛋白质的食物,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白,鸡蛋,鸡蛋富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物。
相关问答
热门
有直肠炎的症状怎么办
可以选择保守治疗的,需要有效抗生素来治疗。吃些清利湿热的中药疗效也不错,同时少吃含淀粉内的食物,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐,忌过冷、热、硬食物。
速看
精神紊乱怎么治疗最好啊
可以通过针灸来进行治疗或者是吃一些安神的药物,主要是提高睡眠质量,注意休息,不要太过于劳累可以吃一些安神的药物和食物也不要太分散自己的注意力,其次也可以进行针灸治疗以及热水烫脚等,养成良好的生活习惯早睡早起不要太过于劳累。
速看
怎么识别是不是癔症
痉挛发作、肢体震颤、肌阵挛、抽搐、瘫痪、起立不能和步行不能、不言症、失语症、多种感觉障碍和特殊感官障碍植物神经肌能障碍、情感爆发、意识朦胧状态、昏睡状态、遗忘症、童样痴呆。
速看
怎么快速治疗心理障碍
尽量学外向,尽可能多和朋友交流,睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点,多参加体育锻炼,提高身体素质,有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错,要保证良好的睡眠,生活要有规律要把所有的不开心统统掉进拉圾箱,如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很。
速看
花斑癣看中医好吗
好,花斑癣是因为真菌引发的疾病,病情比较顽固,中医内调外治。使用外敷的中药,达到温煦肌肤、透毒抗敏,提高皮肤抗炎能力。内服方面,中药有利于五脏,疏经通络,调和脏腑功能,从而达到增加人体免疫力,促进体内微循环系统恢复正常的作用。
速看
怎么检查有没有得更年期综合症
更年期综合症主要的表现是月经逐渐减少或来潮时间不规则、潮热出汗、失眠郁闷、心慌焦虑、易激动、易发脾气、多疑、等是更年期妇女常出现的症状,如果符合大部分,可能有更年期综合征。
速看
性冷淡初期如何治疗
改善消除消极的心理因素,纠正错误。通过自我暗示、自我调适,针对性的解除负面的心理因素。夫妻之间的性生活应该互相配合,达到性交和谐,才能在中取得“双赢。工作上要劳逸结合,生活上要增添浪漫气氛,丈夫对妻子的体贴和温柔会增加她的性趣。
速看
更年期综合症吃什么食物来调理
豆腐不仅很有营养,对于上了年纪的女性,还可帮助她们克服更年期症状。许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物,可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。每天可以保持良好的心态相信会事半功倍。
速看
性冷淡难受怎么办
大部分的性冷淡属于躯体性的性冷淡,需要查一查激素水平或者说其他相关的躯体疾病,在治疗过程中会有的放矢,能够通过改善躯体疾病相关的对症处理方式而改善性冷淡,同时要注意多安慰抚慰,多去支持鼓励。
速看
怎么就得了更年期综合症
床上的治疗方法是心理干预和补充雌激素。平时放松心情,自己要有信心,多参加一些户外活动分散注意力,也可以服用调节植物神经的药物,必要时可以在医生指导下根据情况进行雌激素补充。