指导意见:<br>生完宝宝之后的松弛,可以先试试运动改善,将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。
双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10-15分钟,每天1次。贵在坚持。如果效果不好再考虑局部手术改善。
毕竟相对于手术,运动是无创的。