孩子的年龄小,体质差,所以就很容易生病。随着年龄增长,孩子的免疫机能逐渐成熟,长大一些就会好了。要想增强孩子体质您可以这么做:
1、不喝生水要多喝白开水。
2、让孩子勤洗手,养成良好的卫生习惯。
3、少看电视、电脑,保证孩子足够的睡眠时间。
4、多和其他孩子接触。
5、少吃甜食、远离烧烤等垃圾食品。
6、不偏食、不挑食,多吃新鲜的蔬菜水果。
7、适当的加强体育锻炼。