你这样的应和肺气不足。或者和心肺的功能不好,咽部的炎症,饮食的辛辣等引起的,注意休息多喝水,不要吃辛辣油腻的食物,适当的饮食的保养多喝汤按时睡眠、调养生活的习惯忌辛辣的食物,适当的吃一些舒畅水果,可以查一下呼吸内科