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为什么总是失眠,天天都是凌晨4,5点才睡

这几年来睡眠一直不好,可能是没有安全感睡觉总是醒,一点点动静都能醒来,最近两个月有点严重了,每天凌晨4,5点才睡,而且还是强逼自己睡着的,以前在晚2点也睡了,最近不知道怎么回事。就比如说昨天凌晨4点多才睡,早上7点多房东
提问时间:2020-04-21 01:17
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